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Mostrando entradas de febrero, 2009

Observa a un niño y verás cómo es la respiración natural

"Pero si respiras constantemente en el pecho tendrás tensiones en la mente. Si siempre respiras en el pecho, sentirás miedo. Porque la respiración del pecho sólo está indicada en situaciones de temor. Y si se ha convertido en un hábito tendrás miedo constantemente, estarás tenso, siempre huyendo. No hay ningún enemigo, pero te lo imaginas. Así es como surge la paranoia...

Observa a un niño y verás cómo es la respiración natural; respira así. Deja que suba tu barriga cuando inhalas aire y deja que baje cuando lo exhalas. Y deja que siga un ritmo que sea como una canción con tu energía, un baile --con ritmo, con armonía--, te sentirás muy relajado, muy vivo, tan vital que nunca te habrías imaginado que fuera posible tanta vitalidad".

Osho, El libro de los Chakras
http://osho-maestro.blogspot.com/

Aprende la manera de dar y florecerás

"Mientras estás en esta orilla, aprende a compartir todo lo posible. Comparte todo lo que tengas que compartir, porque en realidad no te pertenece nada... Llegamos con las manos vacías, y nos vamos de la misma manera. Así que mientras estés en el mundo no seas un agarrado. Permanece aquí con las manos abiertas...

Lo importante no es si compartes una canción, o un baile, o si compartes tu amor, o tu experiencia, tu meditación, tu dinero, tu casa, tu ropa, tu cuerpo. Pero compartir debe ser algo esencial...

Dijo el Buda que antes de que la muerte te aparte de tus cosas, lo mejor es compartirlas. Al menos quedará algo de gratitud en los corazons de las personas, al menos te recordarán... Cuando compartes con alguien en realidad estás compartiendo con el todo, porque todo el mundo es una manifestación del todo. Cuando riegas un árbol y el árbol se siente feliz, y las hojas parecen encantadas, y el árbol empieza a oscilarlas y a bailar en la brisa, habrás regado …

La comparación crea competición, crea ambición

"Las personas se comparan continuamente con los demás, y se sienten felices o infelices debido a esas comparaciones.

Un día fui a ver a un famoso santo hindú. Este dijo a las personas que estaban con nosotros que se fijaran en lo que se transmitía entre él y yo.

—El secreto de la felicidad consiste en fijarse en quienes son infelices. Fijaos en los tullidos y os sentiréis felices de no ser tullidos. Fijaos en los ciegos y os sentiréis felices de no ser ciegos. Fijaos en los pobres y os sentiréis felices de no ser pobres.

Para callarle la boca a aquel imbécil, dije:

—No comprendes una cosa muy sencilla, que en cuanto una persona empieza a compararse con otras, no se compara sólo con las que son más desgraciadas. También se comparará con las que son más ricas, o más guapas, o más fuertes, o más respetables que ella, y se sentirá fatal. Tú no revelas el secreto de la felicidad; lo que revelas es el secreto del más absoluto sufrimiento.

Sin embargo, eso es lo que se ha predicado en el…

Entre el pétalo de rosa y la espada

"El mundo ha vivido en dos partes.
El hombre ha hecho su propio mundo
mientras la mujer ha vivido en una sombra...
ha creado su propio mundo en la sombra.
Es muy desafortunado,
por­que un hombre o una mujer,
para estar comple­tos,
para ser un todo,
deben poseer todas las cua­lidades juntos.
Tanto los hombres como las mujeres
deberían de ser tan suaves
como un péta­lo de rosa
y tan duros
como una espada... juntos.
Entonces,
sea cual fuere la oportunidad
y siempre que la situación lo requiera...
Si la situación nece­sita que seáis una espada,
estáis listos;
si la situa­ción necesita que seáis un pétalo de rosa,
estáis listos.
Esta flexibilidad
-entre el pétalo de rosa y la espada-
enriquecerá vuestra vida".

Osho, Hombre y Mujer. La danza de las energías
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Vivir naturalmente

"Uno disfrutará cuando la vida traiga la juventud, disfrutará cuando la vida traiga la ancianidad y disfrutará cuando la vida traiga la muerte. Tú has de saber simplemente una cosa: cómo disfrutar de todo con lo que te encuentres, cómo transformarlo en una celebración. A la auténtica religión yo la llamo el arte de transformarlo todo en una celebración, en una canción, en una danza.

Un anciano entra en una clínica y le dice al doctor:

- Tiene usted que hacer algo para bajar mis impulsos sexuales.

El doctor echa un vistazo a ese anciano tan exangüe y le dice:

- Bueno, bueno señor... Tengo la impresión de que todos sus impulsos sexuales están en su cabeza.

- Pues eso es lo que le estoy diciendo, hijo -responde el anciano-. Que hay que bajarlos un poco.

Incluso el anciano quiere ser un playboy. Ello evidencia una cosa con toda certeza: que no ha vivido su juventud con totalidad. Se ha perdido su juventud y todavía piensa en ella...

Si hubiera vivido su juventud, en su anciani…

Un compro­miso desde el corazón, una comunión silenciosa

"En un mundo mejor, con personas más medi­tativas, con un poco más de iluminación en la Tie­rra, la gente amaría, amaría inmensamente, pero su amor seguiría siendo una unión, no una relación, y no digo que ese amor llegará a ser únicamente momentáneo. Existen todas las posibilidades de que ese amor sea más profundo que el vuestro, que posea una cualidad más elevada de intimidad, que tenga más poesía y más de Dios en él. Y existe to­da la posibilidad de que ese amor dure más de lo que vuestra así llamada relación pueda llegar a du­rar jamás. Pero no lo garantizaría la ley, ni los tri­bunales ni la policía.La garantía sería interior. Sería un compro­miso desde el corazón, una comunión silenciosa".Osho, Hombre y Mujer. La danza de las energíashttp://osho-maestro.blogspot.com/

Era un hombre sensible, muy sensible

"Cuentan de uno de los grandes hombres del siglo XX, George Bernard Shaw, que cuando cierta persona fue a conocerlo, un artista muy creativo, novelista, vio tal profusión de hermosas flores en el jardín de Shaw que no daba crédito a sus ojos. Al entrar en la casa no vio ni una sola flor. Le dijo:

—Qué curioso... Con tantas flores y tan bonitas en el jardín... Podría cortar unas cuantas y ponerlas en un jarrón.

Shaw replicó:

—También me encantan los niños. Son tan hermosos como las flores, pero no les corto la cabeza para decorar mi salón. Las flores se abren, danzan en medio de la lluvia, con el sol, al viento. Están vivas. No soy carnicero; no podría arrancar una flor de su fuente vital, y además no me gustan los cadáveres en mi salón.

Tenía razón. Era un hombre sensible, muy sensible".


Osho, La pasión por lo imposible
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Sé agradecido con todos

"Atisha es realmente muy muy científico. Primero dice: Toma toda la responsabilidad. En segundo lugar él dice: Sé agradecido con todos. Ahora que nadie más que tú es responsable de tu miseria —si la miseria es tu propia creación, ¿qué es lo que queda entonces?.

Sé agradecido con todos.

Porque todos están creando un espacio para que seas transformado —incluso quienes piensas que te están obstruyendo, incluso quienes piensas son tus enemigos. Tus amigos, tus enemigos, la gente buena y la gente mala, las circunstancias favorables, las circunstancias desfavorables— todo junto está creando el contexto en el cual puedes ser transformado y convertirte en un Buda. Sé agradecido con todos —con los que han ayudado, con los que han obstaculizado, con los que han sido indiferentes. Sé agradecido con todos, porque todos juntos están creando el contexto en el cual nacen los Budas, en el cual tú puedes convertirte en un Buda".

Osho, El libro de la sabiduría
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Si el vecino echa basura en tu jardín, inicias una discusión con él, pero si te echa la misma basura en la cabeza te parece fenomenal

"Recuerda una cosa: has de ser cuidadoso con lo que metes, y has de serlo también con lo que sacas. Sólo entonces podrás llevar una vida centrada. La gente es muy descuidada: se van atiborrando de todo lo que encuentran. ¡De cualquier cosa! Se atiborran y se atiborran, tanto el cuerpo como la mente. Ten cuidado.

Si llega tu vecina y empieza a chismorrear, tú la escuchas con mucha atención. Si el vecino echa basura en tu jardín, inicias una discusión con él, pero si te echa la misma basura en la cabeza te parece fenomenal. No te das cuenta: una vez que le permites a alguien que te llene la cabeza de basura, ¿qué harás con ella? Tarde o temprano llegará a tu boca y entrará en la cabeza de otra persona. No puedes quedártelo dentro. Por eso a la gente le resulta tan difícil guardar un secreto. Dile a alguien algo y que no se lo diga a nadie más y puedes estar seguro de que lo contará.... No hay un medio mejor que difundir algo que decirle a la gente: "N…

¡Conoce al sexo! . ¡Recórrelo conscientemente! . Este es el secreto para abrir una nueva puerta.

Por favor descríbenos la significación espiritual de la energía sexual. ¿Cómo podemos sublimar y espiritualizar el sexo? ¿Es posible tener actividad sexual, hacer el amor, como una medita­ción, como un trampolín hacia niveles más elevados de con­ciencia?

"La energía sexual no existe. La energía es una y la misma. El sexo es una de las formas en que se expresa, es una de sus direcciones; es una de las aplicaciones de la energía. La energía vital es una sola, pero puede manifestarse en muchas direcciones. El sexo es una de ellas. Cuando la energía vital se hace biológica, se transforma en energía sexual...


El sexo es el flujo natural y biológico de la energía vital, y la forma más básica de utilizarla. Es natural porque la vida no puede existir sin él, y es la forma más básica porque es el fundamento, no la cima. Cuando el sexo es todo, la vida entera sólo es un desperdicio. Es como construir un cimiento y seguir en eso sin construir jamás la casa para la cual está destina…

En cada momento tienes que morir al pasado y nacer al presente

"Y contempla la muerte. Puede venir en cualquier momento, así que no pienses que es morboso pensar en la muerte. No lo es, porque la muerte es la culminación de la vida, el crescendo mismo de la vida. Tienes que prestarle atención. Está llegando --te suicides o venga sola...-- pero está llegando. Tiene que suceder. Tienes que prepararte para ella, y la única forma de prepararse para la muerte --la forma correcta-- no es suicidarse; la forma correcta es morir al pasado a cada momento. Esa es la forma correcta. Eso es lo que tiene que hacer un sannyasin: morir al pasado a cada momento, nunca cargar con el pasado ni por un solo instante. En cada momento tienes que morir al pasado y nacer al presente. Eso te mantendrá fresco, joven, vibrante, radiante, eso te mantendrá vivo, palpitante, entusiasmado, extático. Y un hombre que sabe cómo morir al pasado en cada momento, sabe cómo morir, y esa es la máxima habilidad, el máximo arte. De forma que cuando…

¿Quieres saber cómo hacerte más consciente?

"En India se cuenta una antigua historia:

Un gran sabio envió a su principal discípulo a la corte del rey Janak para que el joven aprendiera algo que le faltaba.

El joven decía:

-Si tú no puedes enseñarme, ¿cómo va a poder enseñarme ese Janak? Tú eres un gran sabio; él es sólo un rey. ¿Qué sabe él de la meditación y la conciencia?

-Tú sigue mis instrucciones -le dijo el gran sabio-. Ve a él, inclínate ante él; no seas egoísta, pensando que tú eres un san­nyasin y que él es un vulgar padre de familia, que él vive en el mundo, que es mundano y tú eres espiritual. Olvídate de todo eso. Te envío con él para que aprendas algo, así que de momento él es tu maestro...

Fue de mala gana, y de mala gana se inclinó. Y al inclinarse se sentía muy irritado con su maestro porque aquella situación de tener que inclinarse ante Janak le resultaba desagradable. Una hermosa mu­jer estaba danzando en la corte, y la gente bebía vino, y Janak esta­ba sentado con aquel grupo. Al joven aquello le parecía c…

Muévete por la vida manteniéndote en constante vigilancia

"Lo único que hay que aprender es a estar vigilante. ¡Vigila! Vigi­la todas tus acciones. Vigila todos los pensamientos que pasan por tu mente. Vigila todos los deseos que se apoderan de ti. Vigila in­cluso los pequeños gestos: andar, hablar, comer, tomar un baño. Si­gue vigilándolo todo. Deja que todo se convierta en una oportunidad para vigilar.

No comas mecánicamente, no te limites a engullir. Mantente muy alerta. Mastica bien y no dejes de estar aler­ta... y te sorprenderá lo mucho que te has perdido hasta ahora, porque cada bocado te proporcionará una enorme satisfacción. Si comes vigilantemente, la comida será más sabrosa. Incluso la comida vulgar sabe bien si estás alerta; y si no lo estás, ya puedes comer la comida más sabrosa, que no tendrá sabor porque no hay nadie que lo ad­vierta. Simplemente, seguirás engu­llendo. Come despacio, con atención; cada bocado hay que masticarlo y saborearlo.

Huele, toca, siente la brisa y los rayos de sol. Mira…

Hoy voy a estar presente, hoy voy a estar alerta

"En la mañana recuérdalo,
es un nuevo día,
un nuevo comienzo.
Toma una decisión
en lo profundo de tu corazón:
“Hoy no voy a desperdiciar esta oportunidad.
¡Ya basta!
Hoy voy a estar presente,
hoy voy a estar alerta,
hoy voy a dedicar tanta energía
como sea posible a una sola causa,
la causa de la meditación.
Meditaré en todos mis actos.
Realizaré todas mis actividades,
las actividades usuales de cada día,
pero con una nueva cualidad:
Les otorgaré la cualidad de la atención".

Osho
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El espíritu humano debe crecer como un árbol: en todas direcciones

"El hombre permanece pobre espiritualmente a menos que integre también la polaridad opuesta. Entonces se enriquece. Si siendo un artista no tienes también una mente científica, el arte que produzcas será necesariamente pobre. La riqueza sólo surge de la unión de los opuestos. Si solamente hay varones en el cuarto, algo faltará. Apenas hacen su aparición las mujeres el cuarto enriquece espiritualmente. Ahora los dos polos opuestos están presentes. La totalidad se engrandece.

La mente no debe permanecer estática. Un matemático será más rico si puede hacer una incursión en el mundo del arte. Si su mente tiene la libertad de apartarse de sus características principales y luego regresar nuevamente a ellas, será un matemático enriquecido. Con el opuesto, se produce un cruce entre características disímiles. Comienzas a mirar las cosas de diferente forma. Tu perspectiva total se enriquece.

Una persona debiera tener una mente religiosa a la par con entrenamiento científico, una mente cie…

Todo lo que haces debe ser una alegría para ti

"Dice el Buda que nunca has de forzarte ni ser perezoso. Hay que hallar el equilibrio entre ambas actitudes. Entonces tenemos el esfuerzo correcto, el esfuerzo que es básicamente inintencionado, natural.

¿Te has fijado en cómo juegan los niños?. Juegan, pero sin esfuerzo, sin tensión. Disfrutan de ello. ¿Has visto pintar a un pintor, escribir a un poeta, tocar a un músico? ¿A un bailarín o bailarina?. No hay esfuerzo. Si hay esfuerzo entonces la bailarina no es una auténtica bailarina. Está intentando conseguir algo. Está orientada hacia los resultados, hacia los objetivos. En ese caso, la misma actividad, la danza, no representa ninguna alegría para ella.

Cuando el Buda dice "esfuerzo correcto", quiere decir que todo lo que haces debe ser una alegría para ti. Debe contar con un valor intrínseco. Debe ser alegre".

Osho, Dijo el Buda...
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La risa tiene poderes meditativos y poderes medicinales

¿Puedes hablarnos de la risa, de sus poderes meditativos, de su química cerebral, de su poder transformador y sanador?

"La risa tiene poderes meditativos y poderes medicinales.


Ciertamente, cambia tu química, cambia tus ondas cerebrales, cambia tu inteligencia; te vuelves más inteligente. Las partes de tu mente que habían estado durmiendo, de repente se despiertan. La risa llega hasta lo más profundo de tu cerebro, de tu corazón. Un hombre de risa no puede sufrir un ataque al corazón. No es posible que un hombre de risa se suicide. Un hombre de risa llega automá­ticamente a conocer el mundo del silencio, porque cuando la risa cesa, súbitamente hay silencio. Y cada vez que la risa se hace más profunda es seguida de un silencio más profundo.

Ciertamente te aclara --de las tradiciones, de la basura del pasado--. Te da una nueva visión de la vida. Te vuelve más vivo y radiante, más creativo.

Ahora, hasta la ciencia médica dice que la risa es una de las medicinas más penetrantes con que …

Mi vida siempre ha sido así: no mirar atrás. No tiene sentido.

"Nunca he echado la vista atrás. Mi vida siempre ha sido así: no mirar atrás. No tiene sentido. No puedes volver, luego, ¿para qué perder el tiempo?. Siempre miro hacia adelante. Miraba hacia adelante incluso cuando me estaba muriendo, y eso me dejó claro que yo no tenía los frenos que les impide a los demás hacer cosas.

Esos frenos provienen del miedo a lo desconocido. Te aferras al pasado y tienes miedo de adentrarte en lo desconocido. Estás aferrándote a lo conocido, a lo familiar. Puede ser doloroso, puede ser horrible pero, por lo menos, lo conoces. Has llegado a entablar cierta amistad con ello.

Te sorprenderás, pero ésta es la experiencia que tengo con miles de personas: se aferran a su desgracia por el simple hecho de que han entablado cierta amistad con la desgracia. Han vivido tanto tiempo con ella que si la dejasen ahora sería casi como un divorcio...

El miedo sólo significa una cosa: perder lo conocido y entrar en lo desconocido.

El coraje es justo …

Si quieres ser flautista, no serás un gran político pero serás totalmente feliz

"En tu vida no has amado totalmente, no has vivido totalmente. Nunca has hecho totalmente nada. Ése es tu fracaso.

No me refiero al fracaso como lo entiendes tú. Tú entiendes que eres un fracasado si no eres superrico. Eres un fracasado si no eres un gran político, un primer ministro, un presidente. Eres un fracasado si no eres famoso internacionalmente. Eso no es fracaso, es simplemente la vida competitiva y egoísta.

Y esa clase de vida es la más infeliz, pues estás continuamente luchando, luchando, poniéndoles zancadillas a los demás, trepando por encima de sus cabezas, usándolas como escalones para subir más alto. Tu vida es violenta, y una vida violenta no puede ser bella. Eres despiadado; sólo así puedes volverte superrico. No tienes compasión; si no, ¿cómo podrías explotar a millones de personas hasta el punto de que se estén muriendo mientras tú estás acumulando dinero que no podrás utilizar?. No tiene sentido acumular más. Acumular se ha convertido e…

¡Atrapa este momento!

Esto es sólo curiosidad. ¿Has leído el libro Zorba el Griego de Kazantzakis? Lo adoro. ¿No es Zorba exactamente de la forma que tú quieres que seamos? Al menos es así como yo entiendo tu enseñanza.

He sido Zorba el Griego durante muchas vidas. No necesito leer el libro; es mi autobiografía. Y es así como me gustaría que fueseis.

Tomaos la vida alegremente, tomaos la vida como venga, tomaos la vida relajadamente, no creéis problemas innecesarios. El 99% de vuestros problemas los creáis vosotros porque os tomáis la vida en serio. La seriedad es la raíz de los problemas. Sé juguetón, y no te perderás nada --porque la vida es Dios-. ¡Olvídate de Dios!, vive, vive totalmente. Vive cada momento como si fuese el último. Vívelo intensamente. Deja que tu antorcha arda por los dos extremos a la vez. Incluso si es sólo por un momento, ya es suficiente. Un momento de intensa totalidad es suficiente para paladear el sabor de Dios. Puedes vivir de una forma tibia, al modo burgués, al estilo de la cla…

Mis sannyasins tienen que ser creadores

"El viejo sannyas era muy poco creativo. Se pensaba que alguien que se hace sannyasin se va a una cueva del Himalaya y se sienta allí, y que esto estaba perfectamente bien. No se necesitaba nada más. Puedes ir a ver a los monjes jainas: están sentados en sus templos, sin hacer nada --sin creatividad de ningún tipo, con aspecto insulso y estúpido, sin ninguna llama de inteligencia en absoluto--. Y la gente los venera y toca sus pies. Pregunta: "¿Por qué tocáis sus pies?", y te dirán: "Este hombre ha renunciado al mundo" --como si renunciar al mundo fuese un valor en sí mismo--. "¿Qué ha hecho?", y dirán: "Ha ayunado. Ayuna durante meses enteros" --como si el no comer fuese un valor en sí mismo.

Pero no preguntes qué ha pintado, qué belleza ha creado en el mundo, qué poema ha compuesto, qué canción ha traído a la existencia, qué música, qué danza, qué invento. "¿Cuál es su creación?", te dirán: &…

Benditos sean los que dudan, pues heredarán el reino de la verdad

"La duda es una peregrinación.
Es uno de los valores más sagrados
de los seres humanos.
La duda no significa no.
Dice simplemente: "No sé,
y estoy dispuesto a saber.
Estoy dispuesto a ir tan lejos
como sea posible,
pero a menos que logre
llegar al conocimiento por mí mismo,
¿cómo puedo decir sí?"...

La duda necesita el coraje
de permanecer en el estado del no saber
y de seguir cuestionándolo todo
hasta el momento en que tú mismo
llegas a la realidad...

Son muy, muy pocas las personas que dudan.
Pero permíteme decirte:
benditos sean los que dudan,
pues heredarán el reino de la verdad".

Osho, El Dios que nunca fue
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El hombre ha aterrizado en la Luna, y no ha aterrizado aún en su propio ser

"Ordinariamente eres oscuridad, un continente de oscuridad, un continente oscuro, inexplorado. El hombre es un poco extraño: continua explorando los Himalayas, continua explorando el Pacífico, continúa intentando alcanzar la luna y Marte; hay sólo una cosa que nunca intenta -explorar su ser interno- . El hombre ha aterrizado en la Luna, y no ha aterrizado aún en su propio ser. Es extraño. Quizá, aterrizar en la Luna es sólo un escape, ir al Everest es sólo un escape. Quizá no quiere entrar en sí mismo, porque tiene mucho miedo. Lo sustituye con otras exploraciones, para sentirse bien. De otra forma, tendrás que sentirte muy, muy culpable -empiezas a escalar una montaña y te sientes bien, y la montaña más grande está en tu interior y aún está sin escalar- . Empiezas a ir, a bucear en lo profundo del Pacífico, y el mayor Pacífico está dentro de ti, e inexplorado, desconocido. ¡Y empezáis a ir a la Luna! -¡qué tontería- . Y estáis gastando vuestra en…

Si soy responsable por mi sufrimiento, entonces es simple, puedo abandonarlo. Es mi elección. No lo elegiré más.

Amado Maestro, ¿no hay un límite para la paciencia? He sufrido suficiente en mi vida; ¿debería rebelarme o no?

"Todo tiene un límite, la paciencia también tiene un límite. Y uno no debe seguir sometiéndose a torturas innecesarias. Uno no debe seguir inclinándose ante las esclavitudes, no debe seguir transigiendo. Si sientes que ya has sufrido lo suficiente, rebélate.

¿Por qué has esperado tanto? No había necesidad de esperar. Uno debería estar en una rebelión constante. ¿por qué habría uno de transigir ni por un minuto? Porque transigir significa que no te respetas, que no te amas....

Pero parece que todavía te gustaría seguir, de ahí que hagas la pregunta. De no ser así, no sería necesario preguntar. Si has sufrido lo sificiente... ¡ya basta!...

Pero tengo la sensación de que la gente quiere sufrir. Mi observación es ésta: que se quejan continuamente del sufrimiento pero quieren sufrir. Siguen aferrándose a su sufrimiento. Hasta el sufrimiento es mejor que nad…

El ser natural no quiere decir que uno tenga que estar abierto las 24 horas

A veces quisiera como meterme en un hoyo, especialmente cuando tengo el período.

"Existen olas de energía. Algunas veces es marea alta y otras es marea baja. Cuando estás en marea alta, es muy fácil relacionarse, comunicarse, estar abierto, amar, recibir, dar. Cuando estás en marea baja y la energía está descendiendo, es muy difícil comunicarse, casi imposible. Pero ambas van y vienen: ambas forman parte de la vida. No hay nada malo en ello, es natural; por lo que debes aceptarlo. Cuando sientes que te llega el período de marea baja, no trates de comunicarte. No intentes abrirte porque semejante disposición no será auténtica. Se trata del tiempo de siembra. Uno simplemente se cierra en sí mismo y permanece al margen. Aprovecha el momento para meditar profundamente. Resulta ser una ocasión de lo más fértil. Cuando estás en la marea alta y la energía fluye y se incrementa, es el tiempo para amar. Entonces relaciónate, ábrete, comparte. Es el tiempo de cos…