"...escucha con más atención, siente más, está más alerta en todo lo que hagas. Mientras te estés bañando, percibe el contacto del agua mojándote, siéntela tanto como puedas. El sentirlo --esa consciencia-- te sacará del ego; te convertirás en un testigo. Si comes, entonces come, pero saboréalo más, aumenta tu sensibilidad, entra más en tu comer y no permitas que tu mente vaya de aquí para allá. Permanece allí, plenamente alerta y poco a poco verás que algo está surgiendo de ese mar de sueño; te estás volviendo más atento, más consciente...
Así que siente más, huele más, escucha más, toca más, sé más y más sensible...
Osho, Yoga: La Ciencia del Alma, Vol. IV
Así que siente más, huele más, escucha más, toca más, sé más y más sensible...
Osho, Yoga: La Ciencia del Alma, Vol. IV