31 ene. 2008

Lo importante es que uno no actúe dormido. Entonces, todo lo que hagas es meditación

"El observar es meditación. Lo que observes es secundario. Puedes observar los árboles, puedes observar el río, puedes observar las nubes, a los niños jugando alrededor. El observar es meditación. Lo que observes no es importante, el objeto no es importante. El modo de la observación, la manera de estar consciente y alerta, eso es la meditación.

La clave no está en la acción, sino en el carácter que tú das a esa acción. Caminar puede ser una meditación si te mantienes alerta. Sentarse puede ser una meditación si te mantienes alerta. Escuchar a los pájaros puede ser una meditación si escuchas conscientemente. El simple hecho de escuchar la voz interior de tu mente puede ser una meditación si permaneces alerta y vigilante. Lo importante es que uno no actúe dormido. Entonces, todo lo que hagas es meditación".

Osho, El arte del té

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